Gymnastikgruppen « SSV Louisendorf 1964 e. V.

Gymnastikgruppen

 Damen  Herren  Jugend  Kinder

 

Die Gymnastik-Gruppen

ab 50. Lebensjahr

                                

Die Damenturn- und Gymnastikgruppe                 Die Männer zunächst Turngruppe später
besteht seit 1965.                                                                     Gymnastikgruppe,  besteht seit 1968.

Seit 1998 verstehen sich die Damen wie auch  die Herren als Gymnastikgruppen.

Ziele:

Koordination  –                         Arm und Beinbereich
Ausarbeitung  –                         Fein- und Grobmotorik
Stärkung der Muskulatur  –               Arme, Beine und Po
Aufbau  Muskulatur  –                 Rücken, Bauch und Schulter

Wirbelsäulen-                          Gymnastik
Beckenboden-                        Gymnastik
Venen-                                        Gymnastik
Gleichgewichtsschulung
Rückenschulung
Körperliche- und Stressentspannung

Übungsstunden

Damen Montag von 20:00 Uhr-21:30 Uhr        Herren Dienstag von 19:00 Uhr-20:00 Uhr

 

In den Schulferien finden keine Übungsstunden statt.

 

Leitung Elke Janssen

Übungsleiterin mit B- Lizenz, Gütesiegel – Sport pro Gesundheit mit allen aktuellen Fortbildungen.

Weiter Info:   Damen                                                    Weitere Info:  Herren
Erika Kügler (02821/6277)                                         Alfred Kügler (02821/6277)

oder zu den jeweiligen Gymnastikstunden

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