Gymnastikgruppen des SSV bekommen neue Turngeräte

Für beide SSV Gymnastikgruppen wurden neue Turngeräte angeschafft. Beide Gruppen haben hohe Teilnehmerzahlen. Mit der Übungsleiterin Bettina sind alle sehr zufrieden. Wie mir Bettina berichtete sind die einzelnen Geräte für ein Zirkeltraining geeignet, dienen als therapeutisches Material zur Stabilisierung der Tiefen-Muskulatur und Stabilität. Mit diesen Hilfsmitteln trainieren wir alle Muskelgruppen und sprechen dabei sowohl die Oberflächen- als auch die Tiefen-Muskulatur an. Die Übungen sind anspruchsvoll und intensiv und das Zusammenspiel zwischen kleinen, innen liegenden Muskeln und Muskelgruppen wird geschult. Es werden die koordinativen Fähigkeiten, wie Gleichgewichtsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit und Differenzierungsfähigkeit trainiert.