Yoga
wo wird der Sport betrieben
Turnhalle Louisendorf
wann wird trainiert
Montags 18:00 – 19:00 Uhr
Ansprechpartner
Stefanie Rocker
Tel: 02824 2939

Ansprechpartner
Jan Siekmann
Handy: 0163 3620 522

Ziel
Yoga ist kein Sport, sondern eher eine Anleitung zum zufriedenen Leben- im Sport finden sich verschiedene Elemente, die aus der Jahrtausende alten Yoga-Tradition stammen; trotzdem kann Yoga durchaus sportlich sein.
· Die Yoga – Abteilung wurde im September 2011 gegründet.
· Aus der Abteilung Damen-Gymnastik wurden Anregungen zur Gründung einer Yoga-Gruppe an den Vorstand heran getragen.
· Yoga-Abende finden einmal wöchentlich in der Sporthalle Louisendorf statt.
Vom Yoga zum Sport und wieder zurück
Yoga ist kein Sport, sondern eher eine Anleitung zum zufriedenen Leben- im Sport finden sich verschiedene Elemente, die aus der Jahrtausende alten Yogatradition stammen; trotzdem kann Yoga durchaus sportlich sein.
Zwei Methoden, die sich gegenseitig beeinflussen.
Aus diesem Grund bietet der SSV Louisendorf seinen Mitgliedern auch Yoga an.
In den Körperhaltungen des Yoga geht es nicht um Wettbewerb, oder Ehrgeiz, sondern darum, den eigenen Körper mit seinen Grenzen und Fähigkeiten kennenzulernen, um so Veränderungen in Gang zu setzen, die letztendlich das Wohlbefinden erhöhen, und Fehlfunktionen regulieren können.
Der Körper als Werkzeug- genauso, wie die eigene Atmung- zwei Dinge, die uns stets zur Verfügung stehen, und gepflegt werden wollen-damit sie ihre Wirkung voll entfalten können.
Diese Wohlbefinden ist völlig unabhängig von äußeren Einflüssen, weil es immer verfügbar ist- im Innen.
Yoga weist den Weg- von außen nach innen, und sorgt über den Kontakt zum eigenen Körper und zur eigenen Atmung für ebensolche Veränderungen im Geist.
Eine Methode, die uns zurückführt zu unserer eigentlichen Natur- und die auch den Sport zurückbringt zu dem, was ursprünglich mal da war- Beweglichkeit-körperlich, wie geistig.
Yoga ist für jeden machbar, ob sportlich, oder nicht, ob jünger, oder älter.
Jede Yogastunde setzt sich zusammen aus Entspannungssequenzen, einer fließenden Abfolge von Haltungen, und Atemübungen.
Wilfried (Weli) Rocker – Ein Leben in und für die große SSV-Familie
Ein Bericht von Jürgen Graven Tief betroffen hat uns die Nachricht vom Tode unseres langjährigen Mitgliedes Wilfried Rocker gemacht. Wilfried wurde 1961 in Louisendorf geboren

Das Osterfeuer wurde gut besucht.
Viele Kinder mit ihren Eltern fanden in diesem Jahr den Weg zum SSV-Osterfeuer in Louisendorf am Sportplatz. Das Stockbrotbacken und das Suchen der vielen versteckten
Ausschuss des Gemeinderates tagt im SSV-Treff
Der Freizeit-Jugend-Sportausschuss des Gemeinderates der Gemeinde Bedburg-Hau tagt am 09.03.2023 ab 17:00 Uhr im SSV-Treff. Unsere Ortsvorsteherin Karin Wilhelm fragt die Nutzung der Räumlichkeiten beim
Eine besinnliche Weihnachtzeit und ein gesundes neues Jahr wünscht unser 1. Vorsitzende Heinz-Jürgen Rocker.
von: Heinz-Jürgen Rocker, SSV Louisendorf 1964. 1. Vorsitzender Liebe Mitgliederinnen und Mitglieder des SSV Louisendorf, frostig und kalt ist es geworden, ein sicheres Zeichen, dass

Heinz-Jürgen Rocker bleibt SSV-Vorsitzender
Ein Bericht von Peter Nienhuys Bedburg-Hau. In ungefähr zwei Stunden führte der Vorsitzende Heinz-Jürgen Rocker durch die kürzlich durchgeführte Jahreshauptversammlung des SSV Louisendorf 1964. Die